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오른손관리자

2024-03-20

건강한 노인치아 관리♪

나이가 들어가면서 이것저것 건강상태에 있어서도 신경쓸 것들이 늘어나게 됩니다.

그 중에서도 가장 고민이 되는 것은 아무래도 치아가 아닐까 생각하게 되는데요. 치아는 오복 중 하나라는 말이 있을 정도로 튼튼한 치아가 복이라고 여겨집니다.

그래서 오늘은 노년의 행복 중 하나, 치아관리에 대해 알아보려고 해요.

노년기 치아관리가 중요한 이유?

노년에 이르면 치아가 급격히 약해지고 침 분비가 줄어들기 때문에 다양한 치주질환에 노출되기 쉽습니다.

이렇게 얻게된 치주질환은 여러가지로 노화를 촉진시키며 크게는 치매, 심혈관계 등 전신질환을 악화시키기 때문에 그 예방이 중요하다고 해요!

노인분들이 유독 치주질환 관리가 어려운 이유가 무엇일까요?

노화로 인해 침분비가 감소되어 건조한 구강환경이 형성되면 플라그 축적이 쉬워지고 노인치주질환 발생확률이 높아지게 됩니다.

치주질환은 크게 치은염과 치주염으로 구분할 수 있는데요.

염증이 잇몸 부위에만 발생하는 치은염과, 염증이 잇몸 뼈까지 진행되는 치주염으로 나누어 볼 수 있어요.

치은염은 스케일링과 같은 간단간 치료로 해결이 되지만 치주염의 경우 이미 치주질환이 악화된 상태가 큰 치료가 필요해요.

치주질환에 대해 좀 더 단계별로 알아볼게요.

치주질환의 초기 치료가 중요한 만큼 진행 증상을 자세히 알아야 하고 증상에 맞는 치료가 이루어져야 합니다.

치주질환의 초기 단계인 치은염은 플라그와 치석이 원인으로 잇몸에 염증이 생겨 잇몸이 부어오르면서 잇몸에서 출혈이 발생하는데요. 이 경우에는 스케일링으로 6개월에서 1년 주기로 해주시는게 좋고 스케일링 이후에는 올바른 칫솔질로 치주조직 회복이 가능합니다.

치은염을 방치할 경우 치주염으로 이어지게 되는데요.

치주염은 치아와 잇몸 사이가 벌어져 치아가 흔들리는데 이 경우에도 스케일링을 3개월 간격으로 받아주시는데 가끔 잇몸 상태에 따라 잇몸치료가 이루어질 수 있습니다.

치주염까지 방치할 경우에는 말기 치주염으로 치조골이 소실되어 치아 뿌리가 노출되어 치아가 흔들려 빠져 치아 상실로 이어질 수 있습니다. 이 경우에는 잇몸 수술을 받아야 하며, 심할 경우 발치 후 임플란트 식립이 이루어질 수 있습니다.

첫번째는 규칙적으로 양치질을 하여 위생관리를 철저히 하는 것입니다.

치아를 튼튼하게 유지하려면 올바른 양치질로 매일 구강 위생 관리를 규칙적으로 해야 하며 식후 칫솔질을 통하여 구강을 깨끗하게 케어해야 합니다.

두번째, 정기적인 구강검진이 필요해요

나이가 들수록 치과 방문이 익숙지 않아서 질환을 방치하게 되는 경우도 많습니다. 증상이 상당해졌을 때 치과를 방문하면 이미 치주 질환이 오랫동안 진행되어 있습니다.

건강한 노년의 삶을 위해서는 정기적인 치과 검진이 필요합니다. 적어도 40~50대부터 적극적으로 치과 검진을 받고, 필요한 치료를 받아 질환을 예방해야 합니다.

노년 치아관리 방법 첫 번째는 올바른 식생활을 유지하는 것입니다.

채소와 과일, 곡물, 유제품, 건강한 지방, 단백질 등 골고루 포함된 식단을 구성하는 것이 중요합니다.

산과 당분을 함께 섭취하고 균형 잡힌 식습관을 유지한다면 치아 건강에 많은 도움이 됩니다. 또한 지나친 산과 설탕이 포함된 음료와 음식 섭취를 삼가주세요.

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